Простое блюдо оказалось мощным средством для долголетия

Многие пытаются найти доступный «ключ» к долголетию. Однако выяснилось, что он находится ближе, чем можно предположить.

Специалисты в области медицины рассказали, какое блюдо, ассоциирующееся с осенью, способно укрепить здоровье и защитить от опасных болезней. Как пишет издание «Food.news», речь идет о тыквенном супе.

Тыква – это суперпродукт, богатый витамином А, а добавление его в суп делает его сытным блюдом, которое вам согреться в холодный день, говорят эксперты. Для большей пользы и вкуса они предлагают добавить в суп тыквенные семечки, апельсин и шафран.

Отмечается, что тыква богата не только витамином А, но и витаминами С, В и E, а также железом, калием и магнием. Врачи заявляют, что такой состав способен укрепить иммунную и сердечно-сосудистую систему, а также улучшить качество кожи. Клетчатка в тыкве улучшает пищеварение и регулирует уровень сахара в крови, а бета-каротин обладает противовоспалительными свойствами и омолаживает кожу.

Первоисточник


69 30.10.2020

Мы используем файлы cookie для того, чтобы сделать наш сайт удобнее. Подробную информацию вы найдете в Политике безопасности. Продолжая просматривать этот сайт, вы соглашаетесь с условиями использования cookie–файлов.